Especial verão

Horário de verão começando, verão chegando, então resolvi fazer um especial verão aqui no blog, com várias dicas de biquínis, saídas de praia, bronzeamento e alimentação! Espero que gostem!

 TENDÊNCIAS 

Saídas de praia

Assim como os maiôs e biquínis, as saídas de praia também surgiram em versões mais sofisticadas para o verão 2013. Para sair da areia com estilo, você poderá optar entre minivestidos com babadinhos, macacões com estampas de folhagens, modelagem mullet, saias de cintura alta que vão combinar perfeitamente com os tops mais sofisticados ou vestidinhos que imitam o crochê. É possível também abusar das transparências e acessórios sofisticados.

Top cropped

A parte de cima mais estruturada e com desenhos inusitados também deu as caras na temporada de verão 2013. Esse tipo de top é excelente para ser usado na moda casual ao compor um look com barriguinha de fora! 

Alça larga é pra usar

Os biquínis com alça larga são perfeitos para as meninas que tem muito seio, pois eles dão sustenção. E nesse verão as partes de cima com alça larga vem com mais diversas estampas, desde o floral, ao xadrez.

Descombine!

Combine estampas diferentes como o floral e o xadrez ou, se quiser um visual mais básico, escolha uma peça lisa, que ajuda a disfarçar a parte do corpo que você não quer chamar atenção. 

Comportados

Muito impopular no Brasil, a calcinha grande anda aparecendo bastante. O modelo mais larguinho ajuda a disfarçar quadril largo ou alguns quilinhos a mais.

Maiôs roubando a cena

Já faz algum tempo que peças da moda praia podem ser usadas no dia a dia. O maiô é uma delas, especialmente se ele tiver um recorte poderoso nas costas! Use a peça como se fosse um body e combine-a com calças mais larguinhas, tipo flare ou pantalona.

Tomara que caia

Essa é a melhor opção para as meninas que não gostam de marquinha de biquíni.

DICAS:

*preços pesquisados no dia 21/10/12, na loja virtual Dafiti.

BRONZEADO SAUDÁVEL

Autobronzeadores

Muitas ainda torcem o nariz para eles. No passado, as fórmulas tinham efeito artificial - deixavam a pele alaranjada e às vezes manchada. Os novos produtos têm tonalidade dourada, mais próxima do efeito do sol. Eles não fazem feio e ainda evitam a exposição aos raios ultravioleta. Em forma de creme, gel, musse, spray ou lenço, podem ser aplicados em casa, sem muito esforço. Nas clínicas, há a opção dos jatos. Para evitar surpresas como odor desagradável, pele manchada ou alaranjada, é bom ater-se às marcas conhecidas e tradicionais de cosméticos. É consenso entre os dermatologistas que esses produtos são seguros. Alguns chegam a ser recomendados.

ALIMENTAÇÃO

Para curtir o verão e tudo de bom que essa estação maravilhosa lhe oferece é preciso ter uma alimentação leve, saudável, se hidratar e ficar atento com os perigos de contaminação. Frutas, verduras, legumes, peixe e frango não podem faltar, pois favorecem a digestão. Os cereais, de preferência integrais, e as leguminosas (grãos) também devem ser consumidas devido aos seus nutrientes e fibras presentes. Prefira os queijos magros e leite desnatado. Opte por alimentos naturais, frescos. Evite os industrializados, alimentos gordurosos, frituras, pois eles tornam o processo de digestão mais lento, dando aquela sensação de empanturramento. Além de todas as funções, os alimentos leves e saudáveis, se bem conservados diminuem ainda mais o risco de contaminações e toxiinfecções, freqüentes no verão. Sintomas de náuseas, vômitos e diarréia derrubam qualquer um e podem causar desidratação. Nesta estação, devido ao calor e umidade, a proliferação bacteriana é maior, o que deve aumentar também os cuidados com os alimentos. 

RECEITINHAS LEVES PARA O VERÃO

Suco de amora com morango e água de coco

Ingredientes:

. 1 xícara (chá) de amora
. 1 xícara (chá) de morango
. ½ papaia (sem casca e sementes)
. ½ copo de suco de laranja
. ½ copo de suco de uva light
. 1 copo de água de coco

Modo de preparo:

No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe numa peneira e sirva a seguir.

Smoothie de Morango e Banana

Ingredientes:

• 1/2 copo de leite geladinho
• 3 pedras de gelo picado ou moído
• 3/4 de um copo com morangos picados e congelados
• 1 banana em rodelas congelada ou fresca
• açúcar (opcional)

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

Nube Della Fragola

Ingredientes:

• 01 lata de leite condensado
• 02 latas de creme de leite
• 01 xícara de ricota amassada
• 01 envelope de suco instantaneo de morango (pode ser o light)
• 01 colher de chá de emulsificante

Modo de preparo:

No liquidificador bata todos os ingredientes de 03 a 05 min para ficar aerado. Coloque em formas individuais ou em uma travessa. Leve a geladeira por pelo menos 4 horas ou ao freezer. desenforme para servir.

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